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건강식품

last modified: 2014-10-06 15:47:31 by Contributors

Contents

1. 개요
2. 특징
3. 대표적인 건강식품(이라고 불리는 것들)

1. 개요

만병통치약으로 둔갑한 음식들의 공식적인 이름. 좀더 길게 말하자면, 건강기능식품 줄여서 '건기식'이라고도 부른다.

2. 특징

말 그대로 먹으면 자기 몸 유지를 위해 조금이라도 도움된다고 여겨지는 음식들을 의미한다. 절대로 이거 먹으면 뭐가 낫는다는 뜻이 아니다. 아니, 사실은 정말 도움이 되는지조차 확실하지 않은 경우가 많다. 그럼에도 불구하고 판매업체들은 마치 약품인 양 과대광고를 하고 있다.

특정 질병의 치유 내지는 예방을 위해 만들어지는 약품과는 다르게 시판 허가를 받기가 배우 쉽고, 그에 따라 가격도 상대적으로 저렴한 편이다. 물론 효과도 매우 저렴하다. 아니면 아예 효과가 없거나.[1]

건강식품의 종류는 매우 다양하기 때문에 딱히 어떤 종류의 물건이 건강식품이라고 정의를 내릴 수 있는 케이스가 별로 없을 정도이다.

사실 가장 좋은 건강식품은 균형잡힌 식사, 규칙적인 생활, 적당한 운동이다. 세 가지 요건을 다 실천하고 있다면 이런 건기식 따위 필요없다. 보약이 따로 있는게 아니다. 하지만 과거나 현대나 마찬가지로 웬만큼 여유있는 사람이 아닌한 대부분의 일반인들은 저 세 가지 중 하나도 실천하기가 쉽지 않다. 지못미 그러다 보니 이런 건강식품을 찾는 사람들이 많은데, 과연 얼마나 효과가 있을지는 미지수.큰 기대말고 금방 건강해질 것만 같은 기분이나 즐기자

3. 대표적인 건강식품(이라고 불리는 것들)

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  • [1] 농담이 아니라, 진짜 효과가 있으면 건강식품이 아니라 일반의약품/전문의약품으로 판매되어야 정상이다.
  • [2] 항목을 보면 알지만 공식적으로는 건강보조식품, 사실상은 아무 효과 없는 물건으로 굳어가고 있다.
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