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수근관 증후군

last modified: 2015-02-22 00:24:23 by Contributors

이수근관 증후군
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手筋管症候群
Carpal tunnel syndrome

손목굴 증후군, 손목터널 증후군이라고도 한다. 손목 한가운데의 빈 공간[1] 중앙을 통과하는 정중신경(正中神經;median nerve)이 이런저런 원인으로 인해서 압박이 가해져서 장기적인 통증이 일어나거나, 심할 경우 엄지 등이 마비되어 잘 움직여지지 않는 증상 등을 보이는 것을 의미한다. 추운 날에 유난히 손이 시리고 저려온다면 이 증후군을 의심해볼 수 있다.

대개 하루종일 키보드마우스를 붙들고 있는 사무직 종사자나 프로게이머, 4,50대의 주부그리고 위키니트들이 잘 걸리는 병이다. 특히 월화수목금금금공밀레를 당하고 있다면 백프롭니다 대개 적절하지 않은 높이에 키보드와 마우스를 놓고 쓰는 것이 주 원인으로 추정된다.

증후군인 관계로 아직 명확한 정보는 없는 편이나, 어느 정도 예방법은 있다. 컴퓨터 사용이 많은 이들 사이에서는 마우스를 쓸 때 손목 받침대를 갖추고, 기계식 키보드(특히 청축)나 리얼포스를 쓰면 어느 정도 예방할 수 있다는 카더라가 있다. 문제는 돈이다
버티컬 마우스 와우펜조이 컴피마우스 안아파마우스 라는 마우스도 있는데 증상이 호전되지는 않지만 통증을 완화시켜주는 효과가 있다. 버티컬 마우스의 경우 일반 마우스와는 다른 디자인과 조금 큰 편인 사이즈로 인해 사용자간 호불호가 갈리는 편이지만, 지속적으로 판매되고 있는 것으로 보아 효과를 보는 사람들은 계속적으로 사용하고 있다.
버티컬 마우스 3종 비교
버티컬 마우스의 치명적인 단점

그 외에 타블렛을 사용하는 방법도 예방법이라고 한다. 하지만 그림쟁이 빼고는 쓸 일이 있나 예를 들자면 osu!라던지...
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