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조루

last modified: 2015-06-06 21:54:14 by Contributors

Contents

1. 빠른 사정
1.1. 원인과 정의
1.2. 조루 극복법
1.2.1. 치료제로 알려진 약품
1.2.2. 알려진 트레이닝법
1.3. 문화에서
1.4. 비유적 의미
1.4.1. 일반적으로
1.4.2. 배터리
1.4.3. 게임
1.4.4. 연재
1.4.5. 번역
1.5. 기타
2. 인명
2.1. 전국시대 인물
2.2. 나라의 인물로 삼국지의 등장인물


1. 빠른 사정

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조루(早漏)/Premature Ejaculation
반대말론 지루가 있다.

오르가즘에 다다르기 전에 이유없이 사정을 먼저 시작해 버리고 마는 남녀 공통현상을 뜻하나 왜인지 섹스할 때 여자보다 남자가 먼저 훅 가버리는(사정하는)현상의 총칭으로 알려져 있다.

대개의 경우 남자는 만족하였지만 여자는 만족하지 못한 상태의 사정이란 식으로 알려져있으며 합법적 이혼의 사유이기도 해서 두려움의 대상이 되고 있다.[1]

많은 남성들이 여성을 만족시키지 못한 상태에서 사정하여 조루라고 자기비하하는 경우가 있는데 대개의 경우 전희를 했는가 안했는가에 대한 문제다. '남자는 3분이면 충분하지만, 여자는 20분이 필요하다.'는 말이 있듯이 원래 오르가즘에 달하는 시간은 생물학적으로 여자가 남자보다 훨씬 길다. 그러니까 위에 적은 20분이라는 게 단순히 삽입 성교를 하는 시간이 20분에 달해야 한다는 의미가 아니라 전희를 포함한 시간. 사실 순수 삽입성교가 20분씩 늘어지면 체력도 떨어지고 애액 분비도 줄어서 서로 아프고 힘들다.

일반적으로 비뇨기과 의사들이 주장하는 통계에 따르면 전체 남성의 약 75% 가량이 본인이 조루라고 생각하거나 본인의 사정 시간에 불만을 지니고 있다고 한다.

포르노, AV 등을 보고 배우들의 정사와 스스로를 비교해 조루라고 비하하는 경우도 늘어났다. 당연하게도 영상물의 정사는 대부분 짜여진 대본에 의한 연출이며, 대다수 영상들이 중간중간 끊고 붙이는 편집의 힘을 빌린 경우가 많다.[2] 실제로 촬영할 때 중간에 사정해버려서 다시 찍는 경우도 다반사이다. 물론, 그렇지 않고 수시간을 끊김없이 롱테이크로 촬영하는 작품도 없지는 않지만, 애초에 성인물에 등장하는 남자 배우들은 피나는 훈련과 트레이닝을 통해 그걸로 먹고 살 만큼 보통이 아닌 재주를 습득해 해당 일을 하는 것이기에[3] 그들의 정사를 일반인과 비교하는 것은 애초부터 무리가 따른다.

일반적으로 남자들은 첫 경험 때 심리적인 요인 때문에 조루 혹은 지루가 나타난다고 한다.

1.1. 원인과 정의

조루에는 크게 심인성 조루와 기질성 조루로 나뉘지만, 이는 반반으로 딱 나뉘어있지 않고, 여러가지가 혼재되어 복합적인 원인이 있을 수 있다.

심인성 조루란 흔히 심리적인 문제에서 오는 조루 증세를 뜻하며, 성 경험 미숙 등으로 인해 지식이 부족하거나, 파트너와의 불화 등의 스트레스 같은 여러 요인이 있다. 조금 단순화해서 말하자면 심인성 조루의 가장 직접적이고 공통된 원인은 "성적 위축 (Sexual Deprivation)"이라 할 수 있다. 대부분의 남성이 첫 경험 때 조루나 지루를 겪는 것, 그리고 조루로 스트레스를 받는 남성들이 혼자서는 좀처럼 이에서 벗어나지 못하는 것 모두 이와 같은 맥락이다. 따라서 2차 성징이 나타나는 청소년기에 성을 자연스럽게 받아들이는 것이 매우 중요하다. 대표적인 예로, 청소년기부터 형성된 사정 위주의 빠른 자위 습관은 심인성 조루의 가장 많은 사례를 차지하는 요인이다.[4][5]

기질성 조루란 신체적인 문제에 의해 발생하는 조루 증세를 말하며, 요도염, 전립선염 등의 질환에 의해 신경계통에 장애를 주는 경우나, 음경의 귀두와 중추신경이 자극에 지나치게 약해져 있어서 쉽게 흥분상태에 돌입하는 과민성 조루와, 사정중추의 신경물질이 과민하여 일어나는 과민성 조루가 있다. 사정중추에 가장 큰 영향을 미치는 물질인 세로토닌의 농도가 적은 경우, 세로토닌이 빨리 차단되는 경우가 바로 그것이다.

사실 의학계에서는 후자의 경우를 조루로 정의하는 경우가 많았으며, 실제로도 후자에서 언급한 중추신경에 의한 조루환자는 만명 중 한 명 정도 비율이다. 하지만 1997년 미국에서 개정된 의학법에 의하면 서투른 성행위, 정신적인 문제로 인해 여성을 만족시키지 못한체 사정 한 것도 조루의 범주에 포함되기 시작했다. 또는 삽입 후 1분을 못견디면 조루라고 부르기도 한다고..

1.2. 조루 극복법

이하는 흔히 민간요법으로 알려진 조루 대책이다. 참고해보자?
  • 소수를 센다아라비아 숫자를 헤아려 본다.
  • 전희를 오래 행하고 삽입은 뒤로 미룬다.
  • 페니스에 과도한 마찰자극을 주지 않는 체위(좌위, 기승위 등)를 시도한다.
  • 섹스 전까지는 가능한 한 자극적인 생각을 하지 않는다.말이 되냐?
  • 어려운 암산을 해 본다.
  • 정상위시 발가락을 말고 피스톤운동을 해본다.
  • 성교운동의 속도를 늦춘다.
  • 삽입한 채로 잠시 정지동작을 취한다.
  • 깊이 삽입한 채 치골에 의한 밀착자극운동을 행한다.
  • 충격적인 생각이나 걱정되는 일거리를 생각한다.(꼭 이래야 하나?)
  • 사정이 임박해 오면 귀두의 머리부분을 아플 정도로 꽉 움켜쥔다. 링크가 이상한 곳에 연결된것같지만 상관쓰지말자 앙돼! 어헣헣
  • 성관계를 맺기 전에 현자타임미리 자위를 한다.[6][7]
  • 배뇨기가 있는 상태에서 섹스를 한다. [8]
보고 있으면 왠지 처절함마저 느껴진다. 이런 거까지 해야 되나 싶지만 조루로 고통받는(?) 남자들은 그만큼 절실하다. 스트레스도 많이 받고.
  • 강력한 흥분에 노출시켜 단련시킨다.[9]

성교 중에 너무 빨리 사정감이 온다 싶으면 팔꿈치를 옆구리에 딱 붙이고 겨드랑이를 쥐어짜는 느낌으로 힘을 주면 한두번은 가라앉힐 수 있다. 비상수단(?)으로 적절하다. 못 참겠으면 체위를 바꾸거나, 한 체위를 오래 유지하지 않고 자주 바꾸는 것도 사정을 어느정도 지연시키기는 한다. 하지만 여자들은 자신이 실험 대상이 된 것 같다고 싫어하는 경우가 많다.

1.2.1. 치료제로 알려진 약품

SSRI 계통 약품의 경우 진짜 조루환자(만명에 한 명 있는 것)의 치료제로 처방되고 있다.[10] 최근에 프릴리지라는 약이 나오기 전까지는 하지만 신경부분에 작용한은 만큼 3개월 이상의 지속적인 처방은 금지[11]되어있으며 국가에 따라 오피오이드와 코카인을 처방 하는 경우도 있다.

최근 프릴리지라는 약물이 소개되기도 했다.[12] 시간을 약 3배정도 늘려주는 효과가 있다고.. 1분만에 사정해버리는 사람은 대략 3분을 버티게 해주는 것이다(…) 이처럼 효과가 매우 미미한데다, 가격이 상당히 비싸고, 관계 몇시간 전에 복용해야 하는 등의 불편함이 있어서 조루 치료제로서의 프릴리지는 사실상 실패했다고 봐야 한다.(참조기사) 그리고 애초에 약물만으로 치료가 가능한 질환도 아니고, 실제 본인의 의지로 사정을 지연하는 것도 아니고 거꾸로 훈련으로 훨씬 좋은 효과를 내기 마련. 때문에 소위 말하는 테크닉을 중시하는 이들은 프릴리지를 비롯한 약물은 아예 쳐다도 안본다. 그래도 90여 개국에서 치료제로 쓰고 있고, 개구락지니 뱀이니 잡아먹는 것보단 나으니 알아서 판단하라.

국내에서는 극단적인 방법으로 성기의 신경을 끊어서 무감각하게 만드는 시술을 하기도 하는데 이것은 선진국에서는 이미 없어진 방법의 위험한 시술이다. 애초에 성적인 쾌감을 위해서 섹스를 하는데, 성기의 신경을 끊으면 남성의 오르가즘의 대부분이 사라지는 효과가 나기 때문에 그야말로 안습. 게다가 끊어진 성감 신경은 복구되지도 못한다.(시사매거진 2580 보도영상) 그러니까 다른 방법이 훨씬 낫다. 해당 여론을 의식했는지 국내에서 2010년대에 들어 쾌감과 신경 절단은 아무 연관 없다는 주장이 나오고 있으나 당연 사실무근. 혹시나 이 시술을 비뇨기과에서 권한다면 절대 하지 말자. SSRI를 치료제로 쓰는 것에서도 알 수 있지만 최근의 주류 이론은 말초의 감각과민보다는 정신과적 문제로 보는 것이 대세다. SSRI도, 수술도 싫다면 국소마취제 성분의 치료제를 쓰자(응??!). 무려 일반의약품이다. 일명 칙칙이. 단, 삽입하기 전에 약을 적당히 씻어내지 않으면 여성도 마취된다.

1.2.2. 알려진 트레이닝법

조루를 극복하기 위해 약물을 복용하거나, 음경 신경을 차단하는 수술을 하거나(위 문서를 읽어봤다면 알 수 있듯이 해외 의학계에서도 추천하지 않는 방법이다.), 사정지연제를 쓰거나, 지연제가 발라진 콘돔을 사용하거나, 한번 사정하고 감각이 무디어진 채로 관계를 하는 등 여러 방법이 있지만, 대부분의 경우 트레이닝을 통해서 극복 가능하다. 경험이 많은 남성의 조루 비율이 낮은 것도 트레이닝의 일환으로 볼 수 있다.그냥 조루가 아니라서 경험이 많은거 아닐까[13] 대개는 시만즈 테크닉의 변형이지만, 이 항목에 소개된 것 이외에도 해외 웹을 찾아보면 성의학 전문가들이 추천하는 트레이닝 방법이 정말 무궁무진하다. 심리적인 문제인 경우 정신과 상담을 해보는 것도 아주 큰 도움이 된다.

대표적으로 케겔운동이 조루 예방을 위한 운동법으로 알려져 있으며, 꾸준히 시행해주면 실제로도 발기력 증대와 함께 사정지연 면에서도 상당부분 개선되는 것으로 알려져있다. 케겔운동을 통해 조절하는 요령인데, 근육을 조여서 나오는 걸 막으려고 하는 것은 위험할 수 있으니 주의. 정확한 방법은 신호가 온 직후 혹은 직전에 조여서 감각을 떨어뜨리는 것으로, 후술할 감각훈련법과 같은 맥락이다. 참고로 왕복운동 등으로 성기에 자극을 가하고 있을 때에 회음근 전반에 힘을 주는 것은 사정을 앞당길 수 있으므로 힘주지 않고 최대한 이완한 상태를 유지해야 한다.[14]

또다른 트레이닝법으로 대표적인 조루 개선 감각훈련법인 스톱-스타트(stop-start)법이 있다. 시만즈 테크닉으로도 알려져 있으며, 1955년 비뇨기과 의사인 제임스 시만즈 박사에 의해 처음으로 소개된 이 트레이닝법은 남성이 피스톤운동을 하다가 오르가즘에 도달하기 전 성기에 가하는 자극을 중단하고 흥분이 가라앉을 때까지 기다렸다가 다시 자극을 주는 훈련법이다. 파트너와 관계를 하면서 시행하는 것도 가능하며, 혼자서 시행하는 것도 가능하다. 파트너의 도움이 있는 경우 98% 정도의 성공률을 보이며, 5년 뒤 조사에서 재발률도 0.5%에 지나지 않았다고 보고되었다.

일부 국내 비교기과에서는 시만즈 테크닉이 초기 조사와는 달리 현대의 통계로는 별 효과가 없고 재발률도 높으니 조루 수술을 받을 것을 권하고 있지만 터무니없는 소리다. 시만즈 테크닉은 감각훈련인 동시에 실전 성교 테크닉 훈련이기도 하다. 거꾸로 이야기하면 수술만으로는 결코 테크닉을 키울 수 없는 것이 당연지사. 심지어 심인성 조루인 경우 수술할 경우 효과는 커녕 성감이 사라지는 역효과만 따른다.

  1. 편안한 상태에서 자위를 한다. 손으로 자극해도 되고, 오나홀 등의 기구를 사용해도 상관 없다. [15] 이때는 음경부터 느껴지는 쾌감에 집중한다.[16] 그중에서도 사정 직전의 쾌감에 대해 집중하며 클라이막스의 오르가즘을 즐긴다.
  2. 1 에서부터 컨디션에 따라 하루 내지 사흘 정도 지난 뒤 시행한다. 사정을 하기 직전 단계(사정은 하면 안된다[17])에 가서 자극을 멈추고 흥분이 가라앉을 때까지 기다린다.[18] 이를 3회까지 반복하고 4회째에 사정으로 연결한다. 사정 지연 능력을 터득하고 절정기의 감각에 익숙해질 때까지 2~3일마다 반복한다. 조루증이 심한 경우 10회 이상 시행해야 하나, 대부분의 경우 2~3번 째에 터득하게 된다.
  3. 따뜻한 물로 샤워를 하면서 손에 비누거품을 묻혀 제 2단계와 같은 요령으로 시행한다. 이는 따뜻하고 습한 상태의 자극에 익숙해지는 것으로(오나홀이 꽤 도움이 된다.) 자극을 주면서 자극을 중단하기 전까지 3분간 쾌감(사정 전 단계의 쾌감)을 유지할 수 있다면 4단계로 넘어간다.
  4. 3 과 같은 요령으로 시행하되, 정지하지 않고 자극을 주는 동작의 속도를 줄이는 것이다.
  5. 절정 전의 쾌감 상태에서 성적 흥분의 정도에 따라 0~10점까지 등급을 매긴다. 전혀 흥분을 느끼지 못하는 상태를 0점. 오르가즘에 도달해 사정을 하는 것을 10점으로 매긴 뒤, 4 와 같은 요령으로 흥분이 6점정도 될 때까지 자극한 다음 5점으로 떨어질 때까지 천천히 감속한다. 그런 다음 약 7점이 될 때까지 다시 가속을 하고 약 2분정도 5~7점의 흥분 수준이 유지되도록 한 후에 속도를 증가시키고 쾌감을 느낀다. 약 5분 동안 사정하지 않고 높은 흥분상태를 유지할 수 있을 때까지 반복한다.

주의사항은 다음과 같다. 훈련에서 무엇보다 가장 중요한 것은 릴렉스라는 걸 잊지 말자. 호흡도 길고 깊게 쉬는 게 도움이 된다. 긴장한 상태에서는 효과를 볼 수 없으니 애초에 긴장 상태에서는 훈련을 하지 않도록 한다.
  1. 훈련을 생각날 때마다 하는 식의 우발적 시도를 해서는 안 되며 철저하게 계획표대로 규칙적으로 시행하여야 한다.
  2. 훈련을 회피해서는 안 된다.
  3. 훈련의 단계를 생략해서는 안 된다.
  4. 사정을 참으려는 버릇을 없애야 한다. 반대의 경우도 마찬가지.
  5. 사정을 지연시킬 수 있는 시간이나 사정전의 자극횟수에 신경을 써서는 안 되며 쾌감에만 정신을 집중해야 한다. 만약 몇초만에 감각이 올라온다고 해서 그것으로 스트레스를 받는 것도 바람직하지 않다.
  6. 4번과 겹칠 수 있는 부분인데, 사정을 참을 수 없을 정도로 자극을 너무 오래도록 해서는 안 된다..
  7. '정지-시작' 훈련 중 정지시간이 너무 길면 발기가 죽어버리므로 너무 오래도록 정지하지 않도록 한다,
  8. 정지시간이 너무 짧으면 다시 자극하였을 때 사정을 참을 수 없는 상태가 되므로 적절한 시간동안 정지하여야 한다. 성기는 이미 자극을 받은 상태이므로 예민해져 있는 상태이다.

위의 트레이닝법을 하면서 어느정도 익숙해졌을 때 파트너 여성이 사정을 통제할 수 있는 절정 직전 단계에 손으로 귀두부를 10초정도 꽉 쥐는 스퀴즈 테크닉도 알려져 있다. 중요한 것은 분출하려는 정액을 막는 것이 아니라는 것이다. 그 경우 정액이 요도 바깥으로 나오지 않았을 뿐 이미 체내에서 사정이 이루어진 상태이므로 적절한 흥분상태를 유지하는 트레이닝의 효과를 보장할 수 없다. 거기다 요도에도 무리가 갈 수 있다.

이외에 비뇨기과에서 추천하는 사정 억제 방법으로 고환 하견법이라는 운동법도 있는데, 피스톤 운동을 하면서 흥분상태에 돌입하면 고환이 음경 쪽으로 올라가 붙게 되는데, 사정감각이 올 때 고환을 아래로 내려주는 것이다. 이런 트레이닝법들은 그 방법은 조금씩 달라도 기본적인 매커니즘은 사정이 시작되는 절정 직전에서 자극을 정지하는 것이다.

여기서 명심할 것은 트레이닝법을 무조건 맹신하지 말라는 것이다. 시만즈 박사의 연구에 따르면 조루극복 트레이닝이 조루 치료에 상당한 효과와 성공률을 보인다지만, 사실 완벽한 조루 치료법은 존재하지 않으며, 개인에게 적합한 치료법이 있을 뿐이다. 예를 들어 중추신경계의 문제가 있는 환자라면 비뇨기과에서는 약물을 복용하면서 위의 감각훈련법을 병행하도록 할 것이다. 본인이 정말 조루라고 생각된다면, 비뇨기과에 가서 조루의 원인이 무엇인지, 자신에게 가장 맞는 치료법은 무엇인지 알 필요가 있다. 어쨌든 조루는 불치병이 아니다.

1.3. 문화에서

에로게 주인공과는 인연이 100만 광년 거리가 먼 이야기로 사실 최초의 성경험엔 조절이 안 되기 마련이지만 대다수가 10대인 18세를 간신히 넘긴 에로게 주인공들은 첫 경험에서도 마치 닳아빠진 AV 남배우와도 같은 원숙미를 보여준다.(그러나 일부 주인공들은 초반에는 조루이기도…) 전희를 히로인에게 한게 아니라 오히려 히로인에게 일방적으로 받았는데도 오르가즘에는 꼭 둘이 동시에 다다른다.(....)

다만 가끔 상대 히로인이 경험 많은 누님일 경우엔 리드당한 나머지 조절을 못해 조루굴욕크리로 웃음을 선사하기도 한다.


1.4. 비유적 의미

1.4.1. 일반적으로

초반에 잘나가다가 막판에 집중력을 잃고 정줄놓 상태가 됐을 때, 혹은 그 사람을 이르는 말이다.

1.4.2. 배터리

JOROO.jpg
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휴대용 전자기기중에서 배터리 지속시간이 짧은것들을 조롱하는 단어. 말그대로 빨리 닳아버린다는 뜻.

참고로 위의 사진은 진공 청소기인데 청소기는 원래 8시간 충전에 20분 사용인 경우가 많다. 청소를 세월아 네월아 할 것도 아니고 자주 하는 것도 아니며 작동중에는 최대의 화력을 내야 하는 물건이라... 위에 5시간 쾌속충전, 25분 사용이라는 문구는 절대로 오타난 게 아니다. 그 밖에도 충전 시간이 길고 사용 시간이 짧은 물건들은 면도기나 이발기 등 많이 있다.

디시인사이드 스마트폰 갤러리에서 스마트폰의 배터리가 빨리 나갈 경우 자주 쓰인다. 하지만 다른 커뮤니티에서도 자주 쓰이는듯.

이와 관련된 일화로는 아이폰을 사려는 부인에게 배터리가 조루라서 사지 말라고 하니 부인이 하긴 집에 조루가 둘 씩이나 있을 필요는 없지라고(...) 대답했다고 한다

다른 표현으로는 박대리 조기퇴근이 있다.

1.4.3. 게임

게임,특히 온라인 RPG나 워크래프트 유즈맵등에서 사용.
체력,또는 마나가 빨리 닳을 때(전자는 몹 사냥,후자는 마법으로) 쓰는 말.

ex) A: 아 귀찮아 민캐는 왜 이렇게 체력이 조루야?
B: 장난하니? 난 마나조루라서 샘물 X빠지게 왔다가야 돼.

모던 워페어 시리즈에서는 마라톤 퍽을 장비하지 않을 경우 몇발짝 뛰고는 퍼져서 그냥 걷게 되는 자기 캐릭터의 조루 체력을 체험할 수 있다.

던전 앤 파이터중 블래스터의 각성기인 새틀라이트 빔이 6초였을때 붙은 별명.
즉, 조루+(새틀라이트)빔=조루빔(괄호는 생략된 단어).지금은 옛말이 되었다.

1.4.4. 연재

만화, 웹툰, 소설 등 작가가 연중했들때. 말 그대로 찍싼다고 해서 조루다.

1.4.5. 번역

4번과 거의 유사한 의미지만, 이것은 번역에서 주로 사용하는 의미. 말 그대로 자신이 번역하겠다고 언급한 작품을 완료하지 않고(또는 못하고) 중간에 말없이 그만두거나, 다른 사람이 번역을 이어달라며 자료를 올리고 자신은 손을 떼는 행동이다.

사실 전문적으로 번역으로 돈을 버는 분들의 경우는 이런 경우가 아예 없다. 대부분 취미, 흥미로 번역을 하는 경우에 발생하는 일. 그렇다보니 사실, 번역하는 사람들이 거의 모두 스스로 원해서 하는 일이라 기다리던 사람들이 욕할만한 근거를 찾기 어렵다. 물론 심정적으로 열을 안받을 수는 없겠지만, 본인이 돈을 주고 고용했다거나 하는 경우가 아니라, 오히려 번역하는 사람에게 신세를 지는 상황이라 것은 명심해야 할 듯.

1.5. 기타

동성애자 남성들간의 경우 조루가 있는 바텀을 좋아하는 탑들도 있다고 한다. 어차피 바텀의 경우 성기를 삽입하는데 쓰는 일이 별로 없기 때문이기도 하고 조루가 있는 바텀이 관계시 전립선을 자극받으면 더욱 흥분한다는 이유다.

조루의 역사/생물학적 원인을 분석한 해외논문 중, 종족보전에 조루가 지대한 공헌을 했다는 분석이 있다. 맹수 등 온갖 위험이 깔린 원시시대엔 천천히 붕가붕가를 할 여유가 없었기 때문에 생존을 위해 조루가 발현했다는 설이다. 그래서 조루는 위대합니다

실제로 인간 이외의 대부분의 동물들은 성교 시간이 극히 짧다. 먹이사슬 최하위에 있는 토끼만 보더라도 수초 내로 끝난다. 실제로 토끼는 번식력이 뛰어나기도 하고. 인간이 성교를 천천히 즐길 줄 안다는 것은 그만큼 지적인 부분과 생존적인 부분에서 여유가 생겼다는 해석이 가능하다. 비슷하게 보노보 역시 성과 관련된 부분에서 여러 의미로 인간과 비슷한 양상을 띈다.

포경수술을 하면 귀두가 둔감해져서 사정 시간이 길어진다는 속설이 있으며 일부 비뇨기과 의사들도 그것이 사실인 양 은근슬쩍 수술의 당위성을 홍보하고 있다. 포경수술 항목을 보면 알겠지만, 포경과 조루는 상관관계가 아까와 반대라는 의견이 많다.

2. 인명

※아래 2명은 모두 한자가 趙累로 동일하다.

2.1. 전국시대 인물

중국 전국시대 인물. (秦)나라한(韓)나라 의양을 공격하자, 경취에게 진나라가 의양을 점거하면 진나라의 군사가 피폐한 틈을 타서 공격하라는 계책을 알려줬다. 결국 진나라는 자극(煮棘) 땅을 넘겨주면서 강화했고, 한나라도 중보 땅을 내주었다고 한다.

2.2. 나라의 인물로 삼국지의 등장인물

조루(삼국지) 항목 참조.
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  • [1] 한편 불임은 합법적 이혼 사유가 아니다. 참고로 여자만 해당되는 게 아니라 남녀 모두 해당이다. 즉 무정자증은 이혼 사유가 아니라는 뜻이다.
  • [2] 일부에서는 모자이크의 특성을 이용해 가짜 성기를 장착하고 촬영하는 경우도 있고.
  • [3] 일본의 중견 남배우에 따르면 매년 4~50명 정도의 젊은 지원자가 오지만, 그중에서 살아남는건 2~3명 정도 뿐이라고 한다. 전문 배우들은 경험이나 마음가짐부터 일반인과는 차이가 날 수밖에 없다.
  • [4] 청소년기에 빨리 사정하는 자위 습관은 상당수가 "자위(다르게 말해서 성·性)는 불경한 것이다" 라는 사회적/암묵적인 인식에 의한 죄책감에 의해 형성된 것일 가능성이 높다. 즉, 부모님에게서, 또는 사회 전반에 깔려있는 성에 대한 인식이 수많은 청소년기 남성들에게 성을 억압된 형태로 (결국에는 "들키지 않기 위해 빨리 사정하자"는 무의식이 자리잡게 된다) 각인시켰고, 그 결과가 성인기에 와서 조루증이라는 부메랑이 되어 돌아오게 되는 것이다.
  • [5] 킨제이 보고서의 공동 저술자 워델 포메로이 박사는 저서 'Boys and Sex'에서 "소년들이 자위행위를 오랫동안 천천히 지속하는 법을 배워서 섹스를 할 때에도 오랫동안 즐길 수 있도록 해야 한다"고 주장했다. 자위행위 역시 성교와 마찬가지로 절정 만큼이나 그에 이르는 과정을 즐기는 것이 중요함을 강조하는 대목. 성 연구가 윌리엄 하르트만과 메릴린 피션은 "천 건 이상의 연구를 통해 15분~20분 이상 자위를 하는 남성은 원하는 만큼 오랫동안 성교를 할 수 있는 능력이 있는 것을 알아냈다. 그 시간(15~20분)이 고비인 것 같다. 간단하다. 그것을 넘기면 당신은 조절력을 갖게 된다." 고 밝혔다.
  • [6] 원래 조루가 아닌 사람도 오랫동안 금딸 내지 관계를 안 해서 성욕이 지나치게 고조되어 있으면 사정을 조절하지 못하게 되는 경우가 있다. 사실 이 경우도 의학적 의미로 조루라기보단 그냥 평소보다 좀 일찍 사정하게 되는 것 뿐이지만.. 한번 사정을 한 뒤에는 대개 감각이 무뎌져서 훨씬 오래(?)간다.
  • [7] 다만, 체력적인 문제도 있고 사람에 따라서는 현자타임.. 즉 사정 후 불응기(The postejaculatory refractory period)가 지나치게 길어 한번 사정한 후 다시 세우는 게 어려운 경우도 적지 않은만큼 일장일단이 있다.
  • [8] 효과를 보는 사람도 없지는 않겠지만, 성 치료를 목적으로 하는 성도인술이나 성의학계에서는 방광을 비우는 것이 신체 이완은 물론, 사정 조절을 위해 의도적으로 회음부 부위의 근육을 수축 혹은 이완하는 데에 수월하다고 역설한다
  • [9] 단, 이 경우 조루를 벗어날 수는 있겠지만 역으로 여성이 오르가즘을 느꼈는데도 사정이 안 되는 역효과가 생길 수는 있다.근데 애초에 이 정도로 단련하는 사람이 있을지는 모르겠지만.
  • [10] 정신과에서 가장 많이 쓰는 약물 중 하나고 주 용도는 우울증치료. 사정 지연 효과는 대부분의 남성에서 난다.
  • [11] 앞의 각주에 나온대로 주 용도는 우울증 치료제이며 정신과 약물 중에선 부작용이 덜한 편이지만...졸음, 발한 등등의 여러가지 즉각적 부작용이 있다. 무엇보다도 우울증이 없는 사람이 장기복용할 경우 되려 우울증이 발생하거나 심한 경우 자살 충동 및 실행에 이를 수도 있다.
  • [12] SSRI 계열의 약물이다. 반감기를 줄이고 다른 부작용을 줄임으로서 조루 치료에 특화시킨 것. 하지만 일반적인 SSRI에 비해 효과가 떨어지는데다가 매우 비싸다. 비아그라 같은 발기부전치료제도 비싼 건 마찬가지지만 그래도 후자는 대부분의 적응증 환자에게 드라마틱한 효과가 난다.
  • [13] 조루의 대표적인 원인이 성적 미숙이라는 것을 생각하면 대다수의 경우 경험이 쌓이면서 증세가 나아진다. 물론 많은 경험을 지니고 있어도 제어하지 못하는 남성도 있지만 이런 경우에도 학습과 트레이닝을 통해 몇가지 잘못된 습관을 바로잡으면 빠르게 증세가 완화된다.
  • [14] 자극이 가해질 때는 자기도 모르게 회음근에 힘이 들어가기 때문에 계속 힘을 뺀 상태로 있는 것은 생각보다 상당히 힘들다. 만일 완벽하게 힘을 푼 상태를 계속 유지할 수 있다면 대부분의 경우 지속시간이 비약적으로 상승한다.
  • [15] 실제로 오나홀은 성관계시 음경에 가는 자극에 익숙해지는 데 많은 도움이 된다. 그리고 손만 움직이지 말고 실제처럼 몸을 움직여 왕복운동을 하는 것이 더 효과적이다.
  • [16] 자극을 가하면서 점점 올라오는 쾌감을 느끼는 것이 포인트. 심인성 조루의 가장 큰 원인으로 꼽히는 것이 오로지 사정(절정단계)시의 오르가즘만 느끼고 그것에 집착하고 있기 때문이라는 것이다.(성의학자들은 이를 '둔감한 상태'라고 정의했다.) 말하자면 점점 커지는 쾌감에 지배되어 조금이라도 빨리 쾌감을 맛보기 위해 본인도 억제를 하지 못하고 계속 자극해 결국 원치않는 사정에 이르는 것인데, 그런 불상사를 막기 위해서는 음경을 자극하기 시작한 뒤 절정에 갈 때 까지의 모든 단계의 감각을 느낄 수 있어야 쾌감에 지배되지 않는 근본적인 사정조절과 지연이 가능하다.
  • [17] 정액이 안나온다고 사정을 안하는 게 아니라 누정(사정을 위해 정액이 요도로 분출되는 단계) 전 단계에서 자극을 멈춰야 한다. 접이불루라면서 사정이 진행되는데 사정을 안하겠다고 그것을 손으로 요도를 눌러 막거나 소변을 참는 근육(고환 아래부터 항문까지 연결돼 있는 bc근육)을 조여서 막는 것은 몸을 망가뜨리는 짓이다.
  • [18] 부연설명을 하자면 사람에 따라서는 엉뚱하거나 충격적인 상상을 하거나, 케겔운동을 하듯 괄약근(정확히는 항문부터 꼬리뼈까지 연결된 PC근육)에 힘을 집중하거나, 온몸의 힘을 완전히 빼는 등 여러가지 방법으로 사정감을 퍼뜨려 흐린다. 사정을 참는, 개인에게 맞는 방법을 찾는 게 포인트.
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last modified 2015-06-06 21:54:14
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